Psychische Gesundheit ist keine Privatsache
I offer psychological counseling and coaching for people who want to develop personally, seek new perspectives, or need support in stressful situations. However, I do not provide psychotherapy in this context. If you feel you are suffering from psychological problems that significantly impair your quality of life, psychotherapy is definitely the treatment of choice. Coaching and counseling are not a substitute for psychotherapy and are not a medical treatment. If you are unsure what is right for you, please feel free to contact me – we can clarify this together in a non-binding consultation.
All services are available to self-pay patients, online or on-site in Barmbek, and can be conducted in German or English.
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Business-Stress-Coaching
Individuelles Stressmanagement für Menschen in Verantwortung. Im Coaching geht es um den bewussten Umgang mit Druck, Perfektionsansprüchen und inneren Antreibern. Ziel ist es, die eigene Belastbarkeit zu stärken, mentale Klarheit zurückzugewinnen und Stress langfristig selbstwirksam zu regulieren – ohne die Leistungsfähigkeit zu verlieren.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Ich biete praxisorientierte Workshops für Teams und Führungskräfte rund um mentale Stärke, Stresskompetenz und gesunde Leistungsfähigkeit. Außerdem biete ich in meinem ganzheitlichen Präventionsprogramm Mind & Microbiome gemeinsam mit Ernährungstherapeutin Carlotta Bühe langfristige betriebliche Gesundheitsförderung an.
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