Gedanken & Impulse

Ich bin Psychologin und Psychotherapeutin und habe mich mit psychologischer Beratung selbstständig gemacht. Heute begleite ich vor allem C-Levels, Gründer:innen und Teams , die in hochdynamischen Umfeldern arbeiten – oft mit enormen Anforderungen, großer Verantwortung und den berüchtigten perfektionistischen Ansprüchen an sich selbst. Worum es in meiner Arbeit wirklich geht Die meisten kommen zu mir, wenn das System trotz äußerem Erfolg nicht mehr so funktioniert wie gewohnt:

Chronischer Stress und Burnouts entstehen nicht aus dem Nichts. Es gibt Warnhinweise und Risikofaktoren, die Stress und die fehlende Stressbewältigung begünstigen.

Ich bin gut im Funktionieren. Ich kann planen, liefern, durchziehen. Ich kenne Deadlines, Nachtschichten, den Adrenalinkick kurz vor der...